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如果您收到了过多的广告电话，可以采取以下措施来减少干扰。
1、号码拦截：大多数手机都有拦截功能，可以拦截陌生或广告推销电话，您可以设置拦截列表或关键词，将广告电话拦截在外。
2、拒接未知号码：如果您的手机可以拒接未知号码，可以在收到未知号码的电话时直接拒接，这样可以避免广告电话打扰您。
3、注册防骚扰服务：一些电信运营商和第三方服务提供商提供防骚扰服务，您可以注册这些服务来减少广告电话的干扰，这些服务通常会根据电话号码的行为模式和您的偏好来过滤电话。
4、社交媒体和网站设置：如果您在社交媒体或网站上公开了自己的联系方式，可能会收到更多的广告电话，您可以考虑将这些联系方式设为私密，或者只分享给可信的人或组织。
5、向相关机构投诉：如果您认为某些广告电话已经超出了正常的商业推销范围，或者涉及欺诈行为，您可以向相关机构投诉，您可以向当地工商局或消费者协会投诉。
为了避免被骚扰电话打扰，最好不要随意泄露个人信息，尤其是电话号码等联系方式，希望这些建议能帮助您减少广告电话的干扰。